فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا
صفحه ماکروهای پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا
کالری: 95
پروتئین: 16 گرم
کربوهیدرات: 17 گرم
چربی: 5 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا
کالری: 190
پروتئین: 32 گرم
کربوهیدرات: 34 گرم
چربی: 10 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پروتئین بار با طعم میکس بری هوبارا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
