فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند
صفحه ماکروهای پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند
کالری: 439
پروتئین: 25 گرم
کربوهیدرات: 49 گرم
چربی: 15 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند
کالری: 439
پروتئین: 25 گرم
کربوهیدرات: 49 گرم
چربی: 15 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پروتئین بار بی ای موز و بادام زمینی و شکلات باکلند است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
