فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه
صفحه ماکروهای پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه در هر اسکوپ
جدول خلاصه ماکروهای پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه
کالری: 140
پروتئین: 24 گرم
کربوهیدرات: 4 گرم
چربی: 2 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر اسکوپ از پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه
کالری: 424
پروتئین: 74 گرم
کربوهیدرات: 12 گرم
چربی: 7 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین با طعم وانیلی پگاه است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
