فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل
صفحه ماکروهای کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل
کالری: 210
پروتئین: 4 گرم
کربوهیدرات: 26 گرم
چربی: 10 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل
کالری: 419
پروتئین: 7 گرم
کربوهیدرات: 52 گرم
چربی: 20 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از کیک روغنی پرتقالی سان رایس شیرین عسل است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
