بررسی ارزش غذایی پیتزا مرغ و قارچ ( بدون پنیر ) در هر برش
پیتزا مرغ و قارچ ( بدون پنیر ) چقدر پروتئین دارد؟
هر برش از پیتزا مرغ و قارچ ( بدون پنیر ) حاوی 8 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 15٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پیتزا مرغ و قارچ ( بدون پنیر ) حدود 168 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر برش همچنین حدود 19 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.