بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کوکی رژیمی هل پسته اکولا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کوکی رژیمی هل پسته اکولا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کوکی رژیمی هل پسته اکولا در هر عدد
کوکی رژیمی هل پسته اکولا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کوکی رژیمی هل پسته اکولا حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کوکی رژیمی هل پسته اکولا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی رژیمی هل پسته اکولا در هر عدد، حدود 91 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کوکی رژیمی هل پسته اکولا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 25 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کوکی رژیمی هل پسته اکولا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کوکی رژیمی هل پسته اکولا در هر ۱۰۰ گرم
کوکی رژیمی هل پسته اکولا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کوکی رژیمی هل پسته اکولا حاوی 14 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کوکی رژیمی هل پسته اکولا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی رژیمی هل پسته اکولا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 364 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کوکی رژیمی هل پسته اکولا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 101 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کوکی رژیمی هل پسته اکولا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.