فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله
صفحه ماکروهای پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله
کالری: 75
پروتئین: 9 گرم
کربوهیدرات: 9 گرم
چربی: 3 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله
کالری: 125
پروتئین: 15 گرم
کربوهیدرات: 15 گرم
چربی: 5 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پرو بستنی چوبی شکلاتی کاله است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
