بررسی ارزش غذایی چیپس ساده نمکی پرینگلز در هر بسته
چیپس ساده نمکی پرینگلز چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از چیپس ساده نمکی پرینگلز حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار چیپس ساده نمکی پرینگلز حدود 534 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 56 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی وجود دارد.