بررسی ارزش غذایی بیسکویت گلوکز الی لینا در هر لیوان
بیسکویت گلوکز الی لینا چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از بیسکویت گلوکز الی لینا حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت گلوکز الی لینا حدود 236 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 39 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.