بررسی ارزش غذایی لواشک مخلوط ( سیب . انگور . انار ) در هر قطعه
لواشک مخلوط ( سیب . انگور . انار ) چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از لواشک مخلوط ( سیب . انگور . انار ) حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار لواشک مخلوط ( سیب . انگور . انار ) حدود 48 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.