بررسی ارزش غذایی ویفر زعفرانی الی لینا در هر بسته
ویفر زعفرانی الی لینا چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر زعفرانی الی لینا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر زعفرانی الی لینا حدود 153 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 28 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.