بررسی ارزش غذایی نات بار غلات شکلاتی با روکش شکلات هوبارا در هر بسته
نات بار غلات شکلاتی با روکش شکلات هوبارا چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از نات بار غلات شکلاتی با روکش شکلات هوبارا حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نات بار غلات شکلاتی با روکش شکلات هوبارا حدود 120 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.