بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که چیپس لیمو فلفل تند دلینا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات چیپس لیمو فلفل تند دلینا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی چیپس لیمو فلفل تند دلینا در هر لیوان
چیپس لیمو فلفل تند دلینا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از چیپس لیمو فلفل تند دلینا حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری چیپس لیمو فلفل تند دلینا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چیپس لیمو فلفل تند دلینا در هر لیوان، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در چیپس لیمو فلفل تند دلینا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 18 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار چیپس لیمو فلفل تند دلینا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی چیپس لیمو فلفل تند دلینا در هر ۱۰۰ گرم
چیپس لیمو فلفل تند دلینا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از چیپس لیمو فلفل تند دلینا حاوی 8 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری چیپس لیمو فلفل تند دلینا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چیپس لیمو فلفل تند دلینا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 498 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در چیپس لیمو فلفل تند دلینا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 60 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار چیپس لیمو فلفل تند دلینا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.