بررسی ارزش غذایی مینی باگت تخت نان سحر در هر قطعه
مینی باگت تخت نان سحر چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از مینی باگت تخت نان سحر حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار مینی باگت تخت نان سحر حدود 293 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 63 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.