بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی در هر عدد
آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی در هر عدد، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی در هر ۱۰۰ گرم
آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 400 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 100 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار آبنبات ژاپنی نعنایی مینت کندی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.