بررسی ارزش غذایی شکلات نانی کارامل خلال فندق روکش شکلات شیری شیرین عسل در هر عدد
شکلات نانی کارامل خلال فندق روکش شکلات شیری شیرین عسل چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات نانی کارامل خلال فندق روکش شکلات شیری شیرین عسل حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات نانی کارامل خلال فندق روکش شکلات شیری شیرین عسل حدود 98 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.