بررسی ارزش غذایی پنیر پروسس پخش شدنی با طعم چدار آلیما در هر بسته
پنیر پروسس پخش شدنی با طعم چدار آلیما چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از پنیر پروسس پخش شدنی با طعم چدار آلیما حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پنیر پروسس پخش شدنی با طعم چدار آلیما حدود 173 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی وجود دارد.