فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت
صفحه ماکروهای پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت
کالری: 152
پروتئین: 14 گرم
کربوهیدرات: 14 گرم
چربی: 4 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت
کالری: 337
پروتئین: 30 گرم
کربوهیدرات: 30 گرم
چربی: 9 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پروتئین بار کاراملی با روکش شکلات تلخ سوفیت توت سوییت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
