بررسی ارزش غذایی اسمارتیز بدون قند با روکش شکلات شیری Prozis در هر بسته
اسمارتیز بدون قند با روکش شکلات شیری Prozis چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از اسمارتیز بدون قند با روکش شکلات شیری Prozis حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار اسمارتیز بدون قند با روکش شکلات شیری Prozis حدود 387 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 67 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی وجود دارد.