بررسی ارزش غذایی کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 در هر برش
کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 چقدر پروتئین دارد؟
هر برش از کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 حدود 70 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر برش همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 در هر ۱۰۰ گرم
کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 حاوی 20 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 36٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کالباس قارچ و مرغ رویال 70 درصد 202 حدود 232 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 10 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی وجود دارد.
