بررسی ارزش غذایی بیکن بوقلمون 202 در هر برش
بیکن بوقلمون 202 چقدر پروتئین دارد؟
هر برش از بیکن بوقلمون 202 حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیکن بوقلمون 202 حدود 41 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر برش همچنین حدود 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.