فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202
صفحه ماکروهای بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202 نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202 در هر برش
جدول خلاصه ماکروهای بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202
کالری: 46
پروتئین: 4 گرم
کربوهیدرات: 3 گرم
چربی: 2 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر برش از بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202 است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202 در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202
کالری: 154
پروتئین: 12 گرم
کربوهیدرات: 9 گرم
چربی: 8 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیکن 97 درصد گوشت فرانسوی 202 است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
