بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 در هر برش
هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر برش از هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 در هر برش، حدود 89 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 در هر ۱۰۰ گرم
هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 حاوی 14 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 در هر ۱۰۰ گرم، حدود 295 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 10 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار هات داگ گوشت و پنیر 55 درصد 202 شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.