بررسی ارزش غذایی مکمل ورزشی گلد استاندارد پروتئین وی ۱۰۰٪خالص اپتیموم نوتریشن در هر اسکوپ
مکمل ورزشی گلد استاندارد پروتئین وی ۱۰۰٪خالص اپتیموم نوتریشن چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از مکمل ورزشی گلد استاندارد پروتئین وی ۱۰۰٪خالص اپتیموم نوتریشن حاوی 24 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 44٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار مکمل ورزشی گلد استاندارد پروتئین وی ۱۰۰٪خالص اپتیموم نوتریشن حدود 120 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.