بررسی ارزش غذایی ماکارونی سنتی با آرد کامل گندم عارف ( ماکارونی خام ) در هر لیوان
میزان کربوهیدرات ماکارونی سنتی با آرد کامل گندم عارف ( ماکارونی خام )
هر لیوان از ماکارونی سنتی با آرد کامل گندم عارف ( ماکارونی خام ) حدود 41 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در ماکارونی سنتی با آرد کامل گندم عارف ( ماکارونی خام )
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 191 کالری و 1 گرم چربی دارد.