بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب در هر عدد
ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب در هر عدد، حدود 152 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب در هر ۱۰۰ گرم
ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 203 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ساندویچ کلاب ژامبون مرغ 70% با پنیر ورقه ای چدار پانی کلاب شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.