فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای سوسیس آلمانی 40% آزما
صفحه ماکروهای سوسیس آلمانی 40% آزما نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی سوسیس آلمانی 40% آزما در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای سوسیس آلمانی 40% آزما
کالری: 212
پروتئین: 10 گرم
کربوهیدرات: 4 گرم
چربی: 18 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از سوسیس آلمانی 40% آزما است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی سوسیس آلمانی 40% آزما در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای سوسیس آلمانی 40% آزما
کالری: 265
پروتئین: 12 گرم
کربوهیدرات: 5 گرم
چربی: 22 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از سوسیس آلمانی 40% آزما است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
