بررسی ارزش غذایی زیتون سیاه بدون هسته بانیان در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری زیتون سیاه بدون هسته بانیان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون سیاه بدون هسته بانیان در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی زیتون سیاه بدون هسته بانیان
هر قاشق غذاخوری از زیتون سیاه بدون هسته بانیان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار زیتون سیاه بدون هسته بانیان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.