فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گندم پرک برفود چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گندم پرک برفود را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گندم پرک برفود در هر نصف فنجان، حدود 157 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر نصف فنجان از گندم پرک برفود حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گندم پرک برفود شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گندم پرک برفود در هر ۱۰۰ گرم، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گندم پرک برفود حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گندم پرک برفود شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گندم پرک برفود یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.