فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین
صفحه ماکروهای همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین
کالری: 238
پروتئین: 13 گرم
کربوهیدرات: 5 گرم
چربی: 18 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین
کالری: 238
پروتئین: 13 گرم
کربوهیدرات: 5 گرم
چربی: 18 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از همبرگر ممتاز 95 درصد مهیا پروتئین است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
