بررسی ارزش غذایی نودل سبزیجات شف هو در هر بسته
نودل سبزیجات شف هو چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از نودل سبزیجات شف هو حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نودل سبزیجات شف هو حدود 354 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 44 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.