بررسی ارزش غذایی نودل گوشت شف هو در هر بسته
نودل گوشت شف هو چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از نودل گوشت شف هو حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نودل گوشت شف هو حدود 354 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 44 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.