بررسی ارزش غذایی کلوچه با مغزی کاکائو و روکش کاکائویی نادیک نادی در هر عدد
کلوچه با مغزی کاکائو و روکش کاکائویی نادیک نادی چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کلوچه با مغزی کاکائو و روکش کاکائویی نادیک نادی حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کلوچه با مغزی کاکائو و روکش کاکائویی نادیک نادی حدود 116 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.