بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین در هر قطعه
شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین در هر قطعه، حدود 46 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین در هر ۱۰۰ گرم
شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 512 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات تخته ای 85 درصد تلخ آیدین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.