بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پفک با پنیر واقعی خنده سالمین چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پفک با پنیر واقعی خنده سالمین میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پفک با پنیر واقعی خنده سالمین در هر بسته
پفک با پنیر واقعی خنده سالمین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از پفک با پنیر واقعی خنده سالمین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پفک با پنیر واقعی خنده سالمین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پفک با پنیر واقعی خنده سالمین در هر بسته، حدود 190 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پفک با پنیر واقعی خنده سالمین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پفک با پنیر واقعی خنده سالمین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پفک با پنیر واقعی خنده سالمین در هر ۱۰۰ گرم
پفک با پنیر واقعی خنده سالمین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پفک با پنیر واقعی خنده سالمین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پفک با پنیر واقعی خنده سالمین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پفک با پنیر واقعی خنده سالمین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 476 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پفک با پنیر واقعی خنده سالمین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پفک با پنیر واقعی خنده سالمین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.