مقادیر بالا برای هر عدد از نان بیسکویت سنتی انجیر خشک اکونومی اورنگ است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی نان بیسکویت سنتی انجیر خشک اکونومی اورنگ در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از نان بیسکویت سنتی انجیر خشک اکونومی اورنگ است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
