بررسی ارزش غذایی پودر انترامیل های پروتئین کارن در هر اسکوپ
پودر انترامیل های پروتئین کارن چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از پودر انترامیل های پروتئین کارن حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر انترامیل های پروتئین کارن حدود 60 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 7 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.