بررسی ارزش غذایی کالباس با پنیر گودا سولیکو کاله در هر ورق
کالباس با پنیر گودا سولیکو کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر ورق از کالباس با پنیر گودا سولیکو کاله حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کالباس با پنیر گودا سولیکو کاله حدود 63 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ورق همچنین حدود 2 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.