فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ارده شکلاتی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ارده شکلاتی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده شکلاتی در هر قاشق غذاخوری، حدود 80 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ارده شکلاتی حدود 2 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده شکلاتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده شکلاتی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 533 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ارده شکلاتی حدود 13 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده شکلاتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده شکلاتی در هر قاشق چایخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ارده شکلاتی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده شکلاتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده شکلاتی در هر قاشق مرباخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ارده شکلاتی حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده شکلاتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده شکلاتی در هر استکان، حدود 640 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ارده شکلاتی حدود 16 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 36 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده شکلاتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده شکلاتی در هر لیوان، حدود 1279 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ارده شکلاتی حدود 31 گرم پروتئین، 125 گرم کربوهیدرات و 72 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده شکلاتی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ارده شکلاتی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.