بررسی ارزش غذایی کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله در هر برش
کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر برش از کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله حدود 94 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر برش همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله در هر ۱۰۰ گرم
کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله حاوی 16 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 29٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کالباس خشک هلندی 60 درصد سولیکو کاله حدود 236 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی وجود دارد.
