فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری عدس تفت داده شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های عدس تفت داده شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس تفت داده شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از عدس تفت داده شده حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس تفت داده شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس تفت داده شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 139 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از عدس تفت داده شده حدود 7 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس تفت داده شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس تفت داده شده در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از عدس تفت داده شده حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس تفت داده شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس تفت داده شده در هر قاشق مرباخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از عدس تفت داده شده حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس تفت داده شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس تفت داده شده در هر استکان، حدود 167 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از عدس تفت داده شده حدود 8 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس تفت داده شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس تفت داده شده در هر لیوان، حدود 334 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از عدس تفت داده شده حدود 17 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس تفت داده شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای عدس تفت داده شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.