فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات
صفحه ماکروهای پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات
کالری: 153
پروتئین: 8 گرم
کربوهیدرات: 17 گرم
چربی: 6 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات
کالری: 437
پروتئین: 24 گرم
کربوهیدرات: 48 گرم
چربی: 17 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پروتئین بار باکالند طعم موز بادام زمینی و شکلات است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
