بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین در هر لیوان
شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین در هر لیوان، حدود 78 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین در هر ۱۰۰ گرم
شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر تخم کدو آفتابگردان نیچرلین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.