بررسی ارزش غذایی بیسکویت چند غله ساقه طلایی مینو در هر عدد
بیسکویت چند غله ساقه طلایی مینو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت چند غله ساقه طلایی مینو حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت چند غله ساقه طلایی مینو حدود 65 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.