بررسی ارزش غذایی زیتون شور بدون هسته بدر ( 1 قاشق معادل 7 عدد زیتون ) در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری زیتون شور بدون هسته بدر ( 1 قاشق معادل 7 عدد زیتون ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون شور بدون هسته بدر ( 1 قاشق معادل 7 عدد زیتون ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی زیتون شور بدون هسته بدر ( 1 قاشق معادل 7 عدد زیتون )
هر قاشق غذاخوری از زیتون شور بدون هسته بدر ( 1 قاشق معادل 7 عدد زیتون ) حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار زیتون شور بدون هسته بدر ( 1 قاشق معادل 7 عدد زیتون ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.