بررسی ارزش غذایی پرو شیک شکلات فندق کاله در هر لیوان
پرو شیک شکلات فندق کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از پرو شیک شکلات فندق کاله حاوی 14 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 25٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پرو شیک شکلات فندق کاله حدود 190 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 23 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.