بررسی ارزش غذایی پاپ کرن کاراملی و پنیری چی توز در هر بسته
پاپ کرن کاراملی و پنیری چی توز چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از پاپ کرن کاراملی و پنیری چی توز حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پاپ کرن کاراملی و پنیری چی توز حدود 139 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 22 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.