بررسی ارزش غذایی نان تست کلاب بامبو در هر برش
نان تست کلاب بامبو چقدر پروتئین دارد؟
هر برش از نان تست کلاب بامبو حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نان تست کلاب بامبو حدود 103 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر برش همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.