فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات
صفحه ماکروهای پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات در هر اسکوپ
جدول خلاصه ماکروهای پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات
کالری: 133
پروتئین: 22 گرم
کربوهیدرات: 5 گرم
چربی: 2 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر اسکوپ از پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات
کالری: 403
پروتئین: 68 گرم
کربوهیدرات: 16 گرم
چربی: 6 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پودر اولترا پاور وی پروتئین پگاه بانوان با طعم شکلات است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
