بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین در هر بسته
پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین در هر بسته، حدود 351 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین در هر ۱۰۰ گرم
پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 351 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پنیر ورقه ای پارمسان و قارچ کالین شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.